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El término japonés «Henko» se refiere a un cambio profundo y transformador sin retorno. Representa ese punto crucial en el cual nos elevamos por encima del miedo y las preocupaciones, experimentando una transformación profunda en nuestra actitud vital.
Henko implica la capacidad de confiar en uno mismo mediante un acto valiente. Es el poder interior que nos impulsa a desafiar nuestros propios límites y a superar obstáculos. Este concepto nos invita a cultivar la valentía necesaria para explorar nuevas perspectivas y crecer personalmente.
Por eso le hemos puesto a nuestro programa de transformación personal Henko, porqué lo vemos muy relacionado con lo que queremos ofrecerte.
¡Nos alegra que estés explorando un programa de transformación personal! Henko ha sido creado con dedicación, amor y profesionalidad para ayudarte a transformarte y reencontrarte contigo.
El equipo está compuesto por psicólogas, Coaches, Gestalt, nutricionista, profesores de yoga, meditación y expertos en diversas técnicas del desarrollo de personas.
Usaremos conocimientos de psicología, neurociencia del cerebro/cuerpo y emociones, programación neurolingüística, hipnosis clínica, meditación, yoga entre otros.
Queremos empoderarte y brindarte las herramientas necesarias para que te conviertas en la persona que quieres ser. A través de este programa, te acompañaremos en tu viaje hacia la libertad y la autenticidad. Sabemos que el camino hacia la transformación personal requiere compromiso y trabajo constante, y estamos aquí para acompañarte en el camino y hacértelo un poquito más fácil.
Este programa ha sido cuidadosamente diseñado para ayudarte a soltar lo que no eres y descubrir tu verdadero potencial.
No existen soluciones mágicas ni atajos en este proceso. La transformación personal requiere compromiso y voluntad por tu parte. Nosotras estamos aquí para proporcionarte las herramientas y el apoyo necesarios, pero el cambio real proviene de ti y solo de ti.
¿Qué esperar del programa?
Este programa está diseñado para ayudarte a transformar tu vida en todos los sentidos. Aprenderás a:
- Conocerte mejor
- Identificar tus patrones de pensamiento y comportamiento y aprender a pensar diferente
- Comunicarte mejor contigo y los demás
- Crear relaciones más saludables
- Desarrollar nuevas habilidades y herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y prevenir la depresión
- Fortalecer tu autoestima, confianza y desarrollar autocompasión.
- Alcanzar tus metas y sueños
- ¿Sabías que lo que comes influye en tu salud mental y emocional? También aprenderás sobre la nutrición beneficiosa para tu salud mental.
- Conocer la relación cuerpo/mente: Tendrás incluidas clases de Yoga y meditación entre otras
¿Cómo funciona el programa?
El programa consta de una serie de módulos que se llevan a cabo a lo largo de un periodo de tiempo determinado. En realidad, son 7 pasos y cada módulo está diseñado para ayudarte a abordar un aspecto específico de tu transformación personal. En cada módulo dispone de trabajo diario que incluye: teoría, practica diaria, inspiración e investigación.
El programa se desarrolla en línea, lo que te permite acceder a los contenidos en cualquier momento y lugar. Tendrás acceso a una plataforma de aprendizaje que contiene vídeos, artículos, ejercicios y recursos adicionales. También tendrás la oportunidad de interactuar con otros participantes y con los facilitadores del programa en una conexión en directo semanal a la que si no puedes acudir podrás visualizar en diferido.
¿Para quién es este programa?
Para cualquier persona que quiera trabajar en su bienestar, es cierto que es un programa que funciona muy bien para las personas con estrés y ansiedad ya que son las herramientas que utilizamos en estos casos y que tan bien nos han funcionado en nuestras consultas, ya que la ansiedad requiere de una transformación personal y el estrés del aprendizaje de gestión de este, pero no es necesario tener estrés o ansiedad para hacer este camino.
¿Estás listo/a para transformar tu vida?
Si estás cansado/a de sentirte estancado/a, estresado/a o ansioso/a, si quieres mejorar tu salud mental y emocional, y si estás listo/a para alcanzar tus metas y sueños, entonces nuestro programa de transformación personal es para ti.
Este programa tiene previsto su lanzamiento entre diciembre 2023 a enero 2024, pero puedes preinscribirte aquí, obteniendo un descuento de un 20% del precio total que está previsto sea de 499 euros. (Si el programa se realizará en sesiones individuales presenciales subiría arriba de los 3000 euros). Se requiere un compromiso del 10% de reserva.
Nota: dispondremos de facilidades de pago fraccionado.