Sensestress considerada de las mejores profesionales del coaching en Barcelona.

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés. Es una sensación de miedo o aprensión por lo que está por venir. Si te encuentras a menudo sintiendo miedo…

Descubre por qué las relaciones enfrentan desafíos en verano y cómo prevenir rupturas. Exploramos factores detrás de este fenómeno estacional y brindamos consejos para fortalecer tu amor durante esta época.…

El miedo es una emoción básica que todos los seres humanos experimentamos ante situaciones que percibimos como amenazantes o peligrosas.

Desde una perspectiva neurocientífica y psicológica, la autocompasión implica una serie de procesos mentales y emocionales que tienen efectos beneficiosos para el ser humano. La autocompasión es un concepto que…

El estrés laboral o distrés, es una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes, consistiendo, básicamente, en una movilización de recursos fisiológicos y…

El autoconocimiento es clave para el bienestar, sin embargo, pasamos la vida mirando hacia fuera y muy poco hacia dentro, atendiendo solicitudes externas, pero escuchando muy poco lo que nos…

En el coaching de pareja siempre visualizamos las fases de construcción de una pareja, porqué saber que nos pasa, es siempre bueno para gestionarnos mejor. Vamos a describir muy brevemente…

Las heridas de la infancia son heridas emocionales que pueden plasmar patrones en nuestra forma de sentir y ver la vida. Vamos a conocerlas cuales son las heridas de la…

Existen muchas maneras de manejar el estrés, aquí te dejamos algunas de ellas. No es tarea fácil manejar el estrés pero con constancia y siguiendo algunos consejos todo es posible.…

Los grupos de entrenamiento mental de meditación en Badalona, son personas que juntas quieren crecer y apoyarse en el camino. Hoy en día se practica la meditación cada vez más,…

Las Constelaciones Familiares es una técnica creada por Bert Hellinger, y con el Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y esto le lleva a…

Coaching de movimiento: herramientas de inteligencia corporal para la gestión del estrés.  Proceso grupal y personal de coaching a través del enfoque somático. CONTEXTO: -El 90% de la comunicación la…

El yoga tibetano en Badalona es una novedad interesante para cultivar tu mente y espíritu y obtener mayor nivel de felicidad.

Un viatge transformador de descoberta i de creació col·lectiva mitjançant el teatre terapèutic. A través de dinàmiques relacionals, jocs de situació i propostes teatrals, trobarem un espai segur on encabir…

Uno de los acontecimientos más difíciles por los que podemos pasar las personas, es la muerte de un ser querido o una ruptura de pareja. Una pareja con la que…

Tras un largo descanso y con la motivación de contribuir en la eudaimonia de las personas, ayudando y potenciando el desarrollo y transformación personal para vivir una vida más plena…

La Terapia Regresiva es una terapia a través de la cual accedemos a vivencias de la infancia o de vidas pasadas que nos hacen entender el conflicto actual. Pero esta…

Traumas, situaciones de violencia doméstica, bullying, pérdida de inmuebles…Pasar por ciertos momentos no es algo fácil y puede requerir años y años para superar las secuelas generadas. Sin embargo, no…

Una de las consecuencias de la pandemia provocada por el virus de la Covid-19, es la difusión del bienestar psicológico como fuente de bienestar emocional. Es común que la actualidad,…

En la actualidad el termino «coach´´ está cobrando mucha relevancia en el marco del desarrollo personal y la potenciación de recursos que en el fondo, todos tenemos. Muchas personas, todavía…

Dentro de la hipnosis clásica, existe una hipnosis que se diferencia del resto: Es la hipnosis Ericksoniana. Esta técnica constituye una evolución de la hipnosis original, pero sin embargo, cuenta…

La ansiedad se trata de una emoción que aunque es normal y ayuda a nuestra supervivencia, en ocasiones se puede convertir en un auténtico problema.  La ansiedad puede aparecer por…

El Trastorno Obsesivo Compulsivo supone uno de los trastornos de Ansiedad más limitantes para las personas. El aumento de síntomas y nuevos casos de Trastorno Obsesivo Compulsivo o comúnmente llamado…

En los tiempos que vivimos, la temida ansiedad se ha instalado en las vidas de las personas que nunca antes lo habían vivido. Y es que, la pandemia está haciendo…

Actualmente convivimos con muchos cambios externos, que se perciben notoriamente por la rapidez en que se producen: La recesión económica, la pandemia, el clima, la política etc. Vivimos con incertidumbre…

¿Es correcto aplicar realidad virtual en la salud mental? Sin lugar a dudas la realidad virtual en la salud mental dentro del campo de la psicoterapia, ha sido el foco…

  La depresión es una de los trastornos mentales más comunes que afectan a una gran cantidad de personas año tras año. Una de las particularidades de esta enfermedad es…

¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia? Muchas personas piensan que acudir a una terapia psicológica indica que eres débil, pero realmente, algunas como puede ser la hipnosis en Barcelona te enseña…

  Todo lo que necesita saber sobre sus prácticas. En lo referente a terapias psicológicas es bastante común escuchar los términos Meditación, Mindfulness y psicoterapia en conjunto y no es…

MEJOR  TERAPIA CON REALIDAD VIRTUAL Terapia con realidad virtual para el estrés, la ansiedad y la depresión. Terapia con realidad virtual mejor que con medicación. Un nuevo ensayo clínico lo…

El estrés es la pandemia del siglo XXI. El estrés llevado a su máxima expresión, se en marca en la categoría diagnóstica de los trastornos de adaptación, ésta se basa en…